痛いっス (T_T)

先日の日曜に、公園で息子とバスケをした
翌日から足が筋肉痛でガタガタっス。

特に階段の上り下りがツライ

運動した翌日に即筋肉痛になるって
ことは、まだまだ俺も若いってこと？(^^)v