泳ぐぜ

スイムはウオーキングなどの運動と違って汗をかきません
したがってこれからの季節の熱中症のリスクが圧倒的に低い
しかも関節への負担が少ない上に全身運動です
みなさん、泳げない人でも必ず泳げるようになります
（私がそうです）スイムしましょう(*^^)v