走り始めて２０分ほどしたあたりから、
なんだか体がフワフワした感覚に襲われた。
その時走ってる地点は緩やかな上り道が
３ｋｍほど続く道です。
いつもはヒーヒー言いながら走ってる地点。
そのフワフワ感は収まることなく、上り道だって
のに、だれからに後ろから押してもらってるような
感覚で体が軽い軽い。
このまま一日中でも走れるんじゃないか？って
思えるくらい疲れないし、おまけにフカフカの
ジュウタンの上を走ってるような感覚でした。
もしや・・・これがランナーズハイってやつ？？
それとも風邪のせいでの幻覚？？(^^;)
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[色:00FF00]このまま順調に故障なく走ることを継続できていれば、ナハマラソンに挑戦してみたいですねー。
お互い頑張りましょう[絵文字:v-217][/色]
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すげ～俺より走ってる。
今年こそ那覇マラソン出るつもりっす。
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[色:00FF00]島ジョガーさん、コメントありがとうございます。
そうですね。
これからのジョギングがますます楽しくなりそうです。
またあの感覚を味わえるかわかりませんが、快適ペースで無理せず頑張っていきます[絵文字:v-10][/色]
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ランナーズ・ハイの起こる条件として以下
のようなことが上げられてます。
早過ぎない快適ペース
２０～３０分の持続
２～３ヶ月以上のランニング経験
宝島太郎さんもより快適なジョギングライフを
楽しんで下さい♪
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[色:00FF00]咳は大分良くなりました。
はーなさん家は旧正月をやるんですね。
くわっちぃ～って・・・、もしかして仲西商店の「とり皮」？ (^^;)ｳｯｼｯｼ[/色]
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[色:FFCC00]軽やかにε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘ たんですねぇ♪
咳は良くなったんだ。
♪～(￣。￣)
今日は「旧正月」でくわっちぃ～をσ(~～~、)ムシャ ムシャ ます。[/色]
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[色:00FF00]いやいやいあ、守護霊とかそんなことじゃないですよ。
あれは、あくまで体調の変化ですって(^^;)
いつもは８ｋｍ走ってます。休日前などはたまに１１ｋｍは知ってまっせ～ (^0^)vﾌﾞｲ[/色]
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背後に何かいるかもですね～。いい守護霊さんならいいですね。
いつも何kmくらい走ってるんですか？？
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[色:00FF00]これはこれはトム大佐、いらっしゃいませ。
そして旧正月おめでとうございます。
>何か違うエネルギーが入ったのでしょう。
ウナ！w|;ﾟﾛﾟ|w まいどトム大佐の発言にはシカマされます。
もしそうだとして、あの心地よいフワフワ感は悪いエネルギーではありませんよね？[絵文字:v-12]
それにしても、昨日は楽しいジョギングタイムでした(^0^)vﾌﾞｲ[/色]
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よく走っている方なら20分ではランナーズハイは出ないと思います。何か違うエネルギーが入ったのでしょう。今年は太郎さんにとっていい事が沢山ありそうですね。旧正月おめでとうございます。