ドクドクっと献血をする。

今日は平日休日の日。 しかも朝からサイッコーに気持ちのいい天気。普段より気合を入れて、朝9時からジョギング。 ちょっと長めの11kmを走る。 帰ってきたら、そのままバイクの洗車&ワックスかけ。それからシャワーを浴びる。 ...

冬の海と風

みんな冬の海でよくやるよな~・・・。なんて。実は私も昔はサーフィンしてましたから 解るんですが、冬の海の水は温かい。温いから腰から下はそう寒くないんですよ。 もちろんウエット着ないと死んじゃいますけど。一番ツライのが頭。...