カテゴリー: 沖縄ブログ

ストレスに強いポジティブな心健康的なからだがつくれるもちろん筋肉にもいい寝ることもトレーニングだ( ｀ー´)ノ

どうしてもやる気が出ないときはせめてトレッドミル２０分は歩こうこれだけでもポジティブな気持ちになれるよ

トイレの番人ですこれからの季節、トイレにはコバエ君が続出します彼ら（彼女ら）への対応はコイツがやってくれるわけです今年もたらふく食べておくんなまし(^^♪

イエイよく頑張った　つくづく大谷選手がいてくれて良かったー

半袖シーズンに向けてこれからは二の腕を重点的に鍛えるぞ