超回復ねらい

8件のコメント

1. SECRET: 0
   PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
   [色:00FF00]>まずは靴をゲットしないとね。
   もしやOh!ロック さん、形から入るタイプ？
   私はモロ形から行くタイプです[絵文字:v-391][/色]

2. SECRET: 0
   PASS: 74738e02ac980f2a7f2f8625b4134220
   [色:FFCCFF]陸上やってたときは短距離で400までは走ってました。
   今考えるとあんな炎天下でよく部活やってたな～・・・
   汗をかくのはキライではないのでうちでは毎日ダンベルやバランスボールで運動しています。
   でも持久力や瞬発力はかなり落ちてます。
   紫外線が一番嫌なんです。[絵文字:v-278]根性無しですいません。
   走るなら朝１番かな～。。。まずは靴をゲットしないとね。[絵文字:e-336][/色]

3. SECRET: 0
   PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
   [色:00FF00][絵文字:v-393]
   はーな┌|^o^|┘ さんはまずは
   無理せずウオーキングで頑張りませう[絵文字:v-419][/色]

4. SECRET: 0
   PASS: 59bbbddf3f5673e32152ab09a2b46615
   [色:FFCC00]たったの20分が、、、
   なかなか続けきれない[絵文字:v-404]
   (´ρ`)ﾍｰ りくぞ～せんすらったれすかい
   やくtoる　[絵文字:v-30]さやぁ[/色]

5. SECRET: 0
   PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
   [色:00FF00]>昔陸上やっていたんですが
   Oh!ロックさんって元々　陸上選手だったんですね。
   なら時間作って走っては如何ですか？
   シューズとウエアさえあれば、後は何もいりません。
   一日２０分でもいいですよ。
   お金も時間もかからないし、なかなかいいですよ～[絵文字:v-29][/色]

6. SECRET: 0
   PASS: 74738e02ac980f2a7f2f8625b4134220
   [色:FFCCFF]こんにちは！今日も暑いですね～。
   今朝は2時間ほど庭の芝刈りして顔がまっかっかです。[絵文字:v-15]
   こんな時期でも朝夕とジョギングしている方を見かけると尊敬します。
   昔陸上やっていたんですが時々走りたい！という衝動に駆られますがついつい休憩が先になっちゃうんですよね～。
   お腹周りを夏までにどうにかしなきゃな。[絵文字:v-30][/色]

7. SECRET: 0
   PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
   [色:00FF00]お疲れ様です。[絵文字:v-282]
   小さな子ども相手は疲れますよね～。
   でも子悪魔の愛らしい笑顔についつい親は無理しちゃう？[絵文字:v-205][絵文字:v-206][/色]

8. SECRET: 0
   PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
   お外はかなり暑い(；´∀｀)
   子供達と海に出かけ・・
   夜は映画・・ふ～ぅ！
   かなりハード
   仕事がいいかもΣ(＾∀＾；)
   だから今日ぐらいはヽ(￣▽￣；)ﾉ

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