筋肉話

筋肉には若返りホルモンであるマイオカイン分泌することが
近年わかってきてます
しかも筋トレには年齢関係なくやればやるほど発達し
マイオカインもドバドバだしてくれます
そこの君！まずは腕立て伏せからでも始めてみないか？