沖縄ブログ – ページ 13

夏になるとトイレで羽虫が飛びまわったりしますよね今年からこの子をトイレに飾ることにしました今のところ効果は抜群今のところ、トイレで羽虫が飛び回っているのを見たことがありません You know how winged in...

プルアップで全身をバランスよく鍛えこむぜ

顔はおじさん丸出しですけど、せめて後ろ姿だけは・・・というわけで、最近はもっぱら懸垂ばっかやってます今日も逆三角の体系めざしてぶら下がってます(*^^)v

梅雨の間、オートバイが私の移動手段なんで、一旦仕事から帰ったらジムに行く気力は当然湧かないわけであるのですよ部屋に籠って鬱々としていますしかも最近のテレビはオワコンなんで、、、もっぱらYoutubeかネットフリックス、...

筋トレ大胸筋

今朝の６時すぎにスマホの警報が突然鳴り出したので慌てて飛び起きました原因はあの北朝鮮からロケットが沖縄の方角に発射されたからのようです幸い、ロケットは消滅したとその後の報道でありましたが、近年、日本の安全が脅かされていこ...