俺のずぼらオヤジ道

最近は筋トレもスイムもしないでダラダラと自堕落
な生活を送ってます

てか約１０年近く体づくりのために筋トレ＆スイムを週５の
ハードペースで続けてきてクリーンな食事をしてきたので、
ここらで一旦やめて
真逆な「ずぼらオヤジ」をやってみようかと・・思っとります

今日の自分へのご不徳飯ははこれ↓

かーら～の「おやつ」↓

で布団でゴロゴロＹｕｔｕｂｅしながら夜にはビールを飲んで
晩御飯を食べて寝ます(-_-;)
一応、罪悪感ハンパないっすｗｗｗ