走った

ウオーキング中に、少しだけ走ってみた。
恐怖があるので、チョコチョコ走りで約1kmほど。
膝は痛まなかった。

短い距離でしたが、1年ぶりのランはとっても
気持ちよかったッス (*^o^*)
犬も歩けば 泳ぎもする 

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11件のコメント

  1. SECRET: 0
    PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
    [色:00FF00]筋肉痛 いいですよねー
    ああ 今筋肉が強くなってるとこだ!
    って実感できますしね[絵文字:v-410]
    タクタク さんのチアボーイ[絵文字:v-441]は止めたほうが
    いいと思う…[絵文字:v-390][/色]

  2. SECRET: 0
    PASS: ee48b8a1dff5ecfb09afcaf4b2d6d52c
    様子を見ながら、チョコチョコ走りを楽しんでくださいね。
    自分も筋肉痛は好き[絵文字:v-238]ですが、長距離は
    苦手だから、
    NAHAマラソンはムリなので、チアボーイを目指します[絵文字:v-441]
    フレぇ~フレぇ~[絵文字:v-438]

  3. SECRET: 0
    PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
    [色:00FF00]そんトキはBGMに「サライ」をヨロシク[絵文字:v-411][/色]

  4. SECRET: 0
    PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
    [色:00FF00]いつも心には 「いつかはNAHAマラソン」[絵文字:v-29]
    という気持ちはあります。
    フルマラソンに耐えられる膝にして行きっせー[絵文字:v-220]オー[/色]

  5. SECRET: 0
    PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
    [色:00FF00]ハイ!
    「よんな~よんな~」やります。
    この調子で今日も と行きたいところですが、今日は膝を休めて
    明日、ウオーキング・ジョグする予定です[絵文字:v-410][/色]

  6. SECRET: 0
    PASS: 6f0f032c49ec2c57ba08da793e824932
    [色:00FF00]是非、ウォーキングを再開してください。
    "筋肉痛" って痛いけど気持ちよくないですか?
    自分好きです "筋肉痛"。 Mカナ・・・[絵文字:v-510][/色]

  7. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    良かったですね~ 次は、欽ちゃん走り 行ってみよ~~

  8. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆくゆくはNAHAマラソンに出場目標でいきましょう^^
    太郎さんには完走できなくてもあの空気を感じて欲しいです。

  9. SECRET: 0
    PASS: 2039c5169517956d52b47165d6ab1633
    [色:FF00FF]新生太郎さんですね。
    よんな~よんな~始めてください。
    楽しみながら風を感じてね。。。[/色]

  10. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    良かったですね[絵文字:v-10]
    私は、もう少し落ち着いたら早朝ウォーキングを再開したいのですが・・・
    又、筋肉痛から始まりそうです[絵文字:v-406]

  11. SECRET: 1
    PASS: 8394953c1a2638b6a568c4fbc414f169
    ヨンナァ~ヨンナァ~だよ^^
    調子こいたら又痛ますからねぇ~♪

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